СВЕКОЛЬНЫЙ ПЕРЕКУС
Ингредиенты:
Свекла отварная или запеченая - 300 гр
Льняное семя - 50 гр.
Овсяные хлопья - 50 гр.
Кокосовая стружка - 40 гр.
Мёд - 1 ст.л.
Корица - ⅓ ч.л.
Ванильный экстракт - по вкусу
Приготовление:
Всё пробить блендером, уложить в форму, выложенную пергаментом для выпечки. Смесь должна быть толщиной 4-5 см. Выпекать 15 минут при 170°С. Дать остыть и нарезать. Я ещё горячим смазываю медом или джемом яблочным и посыпаю кокосовой стружкой.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
Свекла отварная или запеченая - 300 гр
Льняное семя - 50 гр.
Овсяные хлопья - 50 гр.
Кокосовая стружка - 40 гр.
Мёд - 1 ст.л.
Корица - ⅓ ч.л.
Ванильный экстракт - по вкусу
Приготовление:
Всё пробить блендером, уложить в форму, выложенную пергаментом для выпечки. Смесь должна быть толщиной 4-5 см. Выпекать 15 минут при 170°С. Дать остыть и нарезать. Я ещё горячим смазываю медом или джемом яблочным и посыпаю кокосовой стружкой.
Приятного аппетита!
